みなさま、こんにちは。
相模原市・橋本 お顔剃りエステ専門店
シェービングサロン『イエシム』です。

 
お恥ずかしながら…
右の肩が痛くて、腕を高く上げることに難儀しております。

これがいわゆる「四十肩」というやつでしょうか。
腕をある高さまで上げると痛くなるポイントがあります。

仕事中はそこまで腕を高く上げることはないので、業務には影響しないのでとりあえずは一安心。

しかし、考えてみると…
今年になってから運動がゼロ。

昨年まではスポーツクラブに通っていたので、ある程度の運動はやっていたはずですが。
イエシムを開店するにあたり、運動などする時間は全くなくなり、完全なる運動不足に陥っております。

さすがにこのままではいかん…と思い、今日から仕事の合間にストレッチを始めようかと。

早速やってみたところ…

案の定、全身がバキバキに固まっております。
関節を少し伸ばそうとするだけで、痛く感じます。

自分が思っていた以上に、身体は鈍っていたんですね。
改めて自分の”ダメさ加減”を痛感いたしました。

まぁ、一度やった程度ではなんの効果もありませんから、「継続は力なり」を信じて明日以降もやってみるつもりです。

せめて、前屈で手が床に届くくらいにはなりますように。